fogyókúrás tippek Címkék

Tények és tévhitek a sörhasról

Fogyókúra-Diéta  No comments

fogyókúrás tippek

Bár már benne járunk a télben, sosincs elég korán elkezdeni az áhított „beach-body” kialakítását, hiszen nyáron, akarjuk vagy sem, a bájaink sokkal jobban közszemlére vannak téve, mint azt szeretnénk. A hölgyek egyik legnagyobb problémája az alakjukkal kapcsolatban a has-tájékon keresendők. Míg a nők többsége hajlandó szemet hunyni a saját vastag combjai vagy nagyobb feneke fölött, a hasnak –ahogy azt a tapasztalatok mutatják- nincs pardon. Az igazsághoz viszont az is hozzátartozik, hogy a szóban forgó testrészünkre kúsznak fel a legészrevétlenebbül – és a leggaládabbul- azok a fránya pluszkilók.

Abban az esetben, ha a hasfal kemény és kidudorodó, a társadalom a korántsem dicsérő jellegű „sörhas” megnevezéssel illeti a jelenséget. A sörhas nemtől és kortól függetlenül szedi az áldozatait, és amint a legújabb kutatások bebizonyították, az égvilágon semmi köze sincs a söriváshoz. De akkor mitől alakul ki ez a cseppet sem esztétikus jelenség? Nos, nem titok, hogy egy bizonyos kor után az ember emésztőrendszere lassabb tempóra vált. Ez a bizonyos kor sajnos nem a +50-et jelenti, a fenomén ugyanis a harmincas éveikben járó hölgyeket és urakat érinti a leginkább. Mivel az anyagcsere lelassul, több mozgásra, vagy legalábbis kevesebb kalória-bevitelre van szükségünk ahhoz, hogy megtartsuk a súlyunkat.

Olvasd Tovább

Túlsúllyal küzdő tinik- vége a rémálomnak

Fogyókúra-Diéta  No comments

fogyókúrás tippek

Nincs is annál kellemetlenebb az egész világon, mint amikor a suliban kipécézik az embert- legalábbis akkor, amikor ezt a roppant negatív élményt megéljük, garantáltan úgy vélekedünk, ennél már soha nem lesz rosszabb az életben. Tegyük a szívünkre a kezünket, és valljunk színt: bizonyára mindnyájunknak volt olyan élményben része a középiskola évei alatt, amelynek során gúnyolódásban volt része a diáktársaitól.

Az igazság az, hogy a gyerekek, főleg a serdülőkorúak abszolút nincsenek „kibékülve” magukkal, bizonytalanok, rettegnek maguktól, a változásoktól, amelyek a tinikort jellemzik- és azt a fajta kiegyensúlyozatlanságot és ingadozó kedélyállapotot úgy élik meg, hogy a hasonszőrű, ugyanolyan problémákkal küszködő társaikat szapulják. Nem fair, az már szent, de mégis általános jelenség. Főleg azok vannak a gúnyolódás kereszttüzében, akik súlytöbblettől szenvednek. Mit tehet egy tini, akinek fogyókúráznia kell? Lehet-e egyáltalán ebben a változó, szélsőséges viszonyoktól vészterhes korban fogyókúrába kezdeni? A válasz igen-, de csak okosan! Szülőként a mi feladatunk, hogy helyes életmódra neveljük a gyerekeket- mi vagyunk azok, akik kikövezik azt az utat, azt az irányvonalat, amit érdemes követni.

Olvasd Tovább