A szerelem különféle típusai

Életmód  No comments

család

Ó, az a varázslatos pillanat, amikor ránézünk a másikra, és tudjuk –érezzük minden sejtünkkel-, hogy az előttünk álló személlyel akarjuk leélni az egész életünket. A szerelem érzése elképesztő, kortól és nemtől függetlenül varázslatos, megfoghatatlan lehetőség, amiről még a brit tudósok sem tudják bebizonyítani, hogy csupán a kémiai anyagok és hormonok játéka lenne. Azt, hogy mi is a szóban forgó jelenség, sokan és sokféleképpen próbálták már meghatározni, több-kevesebb sikerrel. A 80’-as évek Amerikájában egy népszerű pszichológus, úgynevezett R. Sternberg hét olyan típusát határozta meg a szerelemnek, amihez napjainkban is szívesen nyúlnak vissza azok a személyek, akik az említett ritka és különleges érzés mikéntjeit és hogyanjait boncolgatják. Azzal mindenki tisztában van, hogy az egymással töltött hosszú évek sodrában, a hétköznapi megpróbáltatások és az unalmasabb periódusok során a szerelem rengeteg változáson megy keresztül.

Bátran kijelenthetjük, hogy a legtöbb működő kapcsolat annak idején a fellobbanó szerelemből keletkezett, azaz abból az időszakból, amikor a kölcsönös vonzerőn kívül szinte semmi sem kötötte össze a feleket. Ebben a gyönyörű, izgalmas időszakban a felek nem tudják, mire számíthatnak a másiktól, sőt, azzal sincsenek tisztában, van-e egyáltalán bármilyen közös a világszemléletükben, a vágyaikban, a terveikben és az érdeklődésükben. Ha kiderül, hogy nincs, a vonzás és a pezsgés hamar megszűnik, így nem jön létre semmi komoly vagy életre szóló. Abban az esetben viszont, ha megvannak a közös pontok – hasonló hobbi, hasonló világnézet- nemcsak a másik külseje, de belső értéke is megragadja az érdeklődésünket, ami megfelelő táptalajt nyújt a gyümölcsöző, komoly és hosszú távú kapcsoltnak.

Olvasd Tovább

Amikor a válás a jó döntés

Életmód  No comments

család

Bátran kijelenthetjük, az élet nagy mérföldkövei között az esküvő kiemelkedő fontossággal bír. A nagy nap, amikor örök hűséget fogadunk a szerelmünknek, valóságos örömünnep, feledhetetlen és felbecsülhetetlen értékkel bíró esemény. Ezen a napon bizony a szerelmesek közül egyik fél sem gondolja, hogy az eskü, amit tesznek, talán nem szól örökre. Bizony, az esküvőn elképzelhetetlen, hogy az addig oly idilli kapcsolat egyszer megromlik, sőt olyannyira tönkre is megy, hogy várjuk a napot, amikor végre végleg búcsút inthetünk a másiknak. Manapság világszerte egyre több a válás, amin tulajdonképpen nem is lehet csodálkozni, tekintve a szabad akarat és véleménynyilvánítás eddig soha nem tapasztalat hatalmasságát.

Ennek persze megvannak a jó és a rossz oldalai is. Az idősebbek megvetően és szomorúan csóválják a fejüket a válófélben lévő fiatal párok láttán, mondván, bizony az ő idejükben, néhány évtizede az emberek inkább megjavították a dolgokat, és nem dobtak ki mindent oly gyorsan a szemétbe. Való igaz, vannak szép számmal olyan helyzetek, amikor a válást még simán helyre lehetne hozni, ha a házastársak megpróbálnának engedni az „egóból”, viszont az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy akadnak olyan szituációk is, amikor a válás nemcsak, hogy indokolt, de egyenes törvényszerű is. Abban az esetben, ha valóban nem az életünk szerelme mellett kötöttünk ki, a válás után rengeteg esély adatik az Igazi megtalálásához.

Olvasd Tovább

5 gyógynövényes tea az egészség és a szépség jegyében

Gyógynövények  No comments

gyógynövények

Manapság a nagymamáink idejében oly nagy népszerűségnek örvendő gyógynövényes teák és hasonló készítmények újra a reneszánszukat élik. Ezen tulajdonképpen nem is lehet csodálkozni, tekintve a szóban forgó teák fantasztikus hatását a szervezetünkre nézve. Korábban a gyógyteákkal kapcsolatban mindenki azonnal a fogyókúrára gondolt, ám ma már tudjuk, a növényi eredetű italok jótékony befolyással bírnak az egészségünkre, és a szépségünkre is. Jelen cikkünkben mi összeszedtünk 5 olyan gyógynövényes teát, amit kipróbálva garantáltan bizalmat szavazunk az ilyen jellegű italoknak. A kakukkfű tea rengeteg helyzetben a hű társunk lesz a bajban, legyen szó a menstruációs görcsök enyhítéséről, a megfázással járó láz és köhögés legyőzéséről vagy az álmatlanság leküzdéséről.

A kakukkfű köztudottan vitamin bomba, így az immunrendszerünket is hatékonyan megtámogatja az őszi-téli influenza-szezonban. A vélemények megoszlanak arról, milyen napszakban érdemes fogyasztani az említett italt, de a legtöbben egyetértenek abban, hogy a reggeli órák tökéletesen alkalmasak a kakukkfű tea kortyolgatására, hiszen ezáltal a lelkünk és a szellemünk is felfrissül, késszé téve minket az előttünk álló nap próbatételeire. Sokak kedvence, a kamillatea közismerten jó az álmatlanság ellen. Valóban, egy csésze illatos kamillatea kortyolgatása közben jogosan érezhetjük, hogy majd’ leragad a szemünk, viszont az ital ennél jóval többre is képes, hiszen hatékonynak bizonyul az emésztési zavarok kiküszöbölésében is.

Olvasd Tovább

Hogyan legyünk jóba a szomszédokkal?

Életmód  No comments

család

Teljesen mindegy, hogy békés vidéki vagy pörgős városi életről beszélünk, ha nem az Antarktiszen élünk, bizony vannak szomszédjaink. Szomszédok-, akikkel jóban vagy rosszban vagyunk ahhoz mérten, hogy merre billen a mérleg nyelve. Az emberek többségére általánosan igaz, hogy szeret tisztában lenni azzal, hogy ki lakik a közvetlen közelében, így érthető a törekvés, hogy igyekszünk jóban lenni a szomszédokkal is. Persze az igazsághoz az is hozzátartozik, hogy ez korántsem egyszerű. Bár falun nem szokás, a nagyobb városokban egyáltalán nem ritka, ha a mellettünk élő családnak nem tetszik valamilyen tevékenységünk, de ahelyett, hogy egy kulturált beszélgetés keretén belül közvetlenül hozzánk fordulna, feljelent minket a rendőrségen.

Mi áll e jelenség hátterében, és mit lehet tenni ennek elkerülése érdekében? Abban az esetben, ha épp most költözik új helyre, nem árt már az első pillanatban fokozott figyelmet szentelni a békés idill kialakítására. Az első pozitív benyomás megteremtése azon a személyen múlik, aki beköltözik az új szomszédságba, vagyis Önön. Annak a személynek, akinek volt már szerencséje a költözéshez, jól tudja, hogy a szóban forgó folyamat zajos, rumlis és frusztráló – és nemcsak annak, akit közvetlenül érint. Jó ötlet, ha még a költözés előtt meglátogatjuk a szomszédokat, bemutatkozunk és jelezzük, melyik napon érkezünk a holminkkal. Ez az egyszerű gesztus nagyon jó hatást kelt, és pozitív képet fest rólunk.

Olvasd Tovább

Néhány szóban az emésztőrendszer működéséről

Egészség  No comments

egészség

Az általános jólét és az egészség az emésztő rendszer megfelelő működésén áll vagy bukik. Abban az esetben, ha az emésztőrendszerünk nem kiegyensúlyozottan működik, a szervezet nem képes hatékonyan felszívni a tápanyagokat, ami, mondanunk sem kell, táplálkozási zavarokhoz és rossz közérzethez vezet. Az immunrendszer működése is szorosan összefügg a helyes emésztéssel, így egyáltalán nem mindegy, hogy egészségesek vagyunk-e gyomor-tájt vagy sem. De honnan tudhatjuk mi, egyszerű földi halandók, hogy odabenn valami nem működik jól? Nos, a válasz roppant egyszerű, ha rossz a közérzetünk. Persze ennél nyilvánvalóbb és jobban körvonalazott tünetek is léteznek szép számmal, mégpedig a rendszeresen tapasztalt hányinger, gyomorégés, puffadás vagy indokolatlan fogyás.

Az is okot ad a gyanakvásra, ha túl gyakran van székrekedésünk, esetleg annak az ellenkezőjét tapasztaljuk túl gyakorta, a mindig rosszkor jövő hasmenést. Az igazság az, hogy az imént felsorolt problémák jelenléte előbb utóbb a lelkünket is „megüli”, így nem ritka eset, ha hosszútávon az emésztőrendszer nem kiegyensúlyozott működése rossz kedélyállapothoz, álmatlansághoz, sőt, depresszióhoz is vezethet. Azt sajnos kevesen tudják, hogy a probléma magától nem fog megoldódni, viszont a változás kulcsa a mi kezünkben van. Az emésztés zavarait általában két jelenség időzi elő: a túl sok, illetve a túl kevés gyomorsav. Az idősebb korosztály képviselői az előbbit nem tudják elkerülni, hiszen az évek múlásával a gyomorsav mennyisége óhatatlanul is csökkenő tendenciát mutat, ám a megfelelő probiotikummal ez is kordában tartható. Tökéletes megoldás a kevés gyomorsav esetén az egy-egy kanál almaecet napi rendszerességgel történő elfogyasztása.

Olvasd Tovább

Miért élünk egészségtelenül?

Egészség  No comments

egészség

A testünk, a szervezetünk – minden egyes atomjával együtt- maga a csoda! Ha úgy bánunk vele, ahogy az megérdemli, hosszú éveken keresztül sem fog minket cserbenhagyni! Mi kell a szervezetnek? Drága készítmények? Nos, talán nem is gondolnánk, de a lehető legegyszerűbb dolgokra van szükség ahhoz, hogy a testünk optimálisan működjön: tiszta levegő, tiszta víz és egészséges – tiszta- ételek. Abban az esetben, ha rendszeresen megadjuk a szervezetünknek ezt a három dolgot, már bőven megtettük a magunkét. Van egy olyan csodás veleszületett képességünk, amelynek köszönhetően a szervezetünk újra és újra megtisztítja magát, illetve ellenállóvá válik a különféle kórokozók és megbetegedések ellen: ez az immunrendszer.

Bizony, az immunrendszer felel az „odabenn” tisztaságáért- ám mi van akkor, ha a szóban forgó védelmi rendszer legyengül? Egyáltalán, mi miatt gyengülhet le az immunrendszerünk? A cikkünk elején szó volt arról a bizonyos hármas-üzemanyagról, amire a testünknek a megfelelő működéshez szüksége van. Ha a védelmi egység, az immunitás legyengül, az azért történhet meg, mert nem megfelelő „üzemanyaggal” látjuk el a szervezetet. A máj, amiről köztudott, hogy a belső szervek közül a legnagyobb szerepet játszza a méregtelenítésben, ha megkapja a szükséges tápanyagokat, akár 2000 liter vért is átszűrhet és megtisztíthat egy nap.

Olvasd Tovább

Olcsón is meg lehet úszni a biotáplálkozást?

Biotáplálkozás  No comments

biotáplálkozás

Manapság trendi egészségesen étkezni. Az igazsághoz viszont az is hozzátartozik, hogy a biotáplálkozás címszó alatt elkészített ételek ára akár nagyon magas is lehet, ha nem gondoljuk át alaposan, mit is szeretnénk pontosan elérni, és főleg: mennyiért. Sőt, a tapasztalat azt mutatja, okosan vásárolni csak a haladó biotáplálkozók tudnak –akik már megtanulták a saját kárukon-, hiszen köztudott, hogy a kalóriaszegény, egészséges ételek sokba kerülnek. Igen, igen tudjuk, ez kicsit sem „fairplay”. Az egészséges táplálkozás azonban kivitelezhető, ha némi furfangot és kreativitást is beleviszünk a vásárlásba.

Jelen cikkünkben azokat a „dörzsölt” fogásokat vesszük át, amelyek segítségével Ön vékonyabb lesz, míg a pénztárcája vastagabb marad. Nos, elsősorban a bevásárló körút során igyekezzünk minél több friss zöldséggel és gyümölccsel megtölteni a kosarunkat. A friss termékek nemcsak finomabbak és egészségesebbek, mint az előre elkészített konzerves vagy dobozos társaik, de jóval olcsóbbak is. Igen, igen, a konzerves ananásznak valóban finomabb az íze, mint a frissnek, de gondoljon csak bele, ez vajon mi miatt lehetséges? Naná, hogy a rengeteg hozzáadott cukor és egyéb ízfokozók miatt!

Olvasd Tovább

Kiveszett volna a világból az idősek tisztelete?

Életmód  No comments

család

A klasszikus értelemben vett családmodell a hosszú évtizedek, sőt évszázadok múlásával radikálisan átalakult. Néhány száz évvel ezelőtt a klasszikus család nagy és népes volt, és együtt élt –egy házban, de legalábbis egymáshoz közel, azonos településen belül. A dolgozó szülők rábízhatták a gyermekeiket a nagyszülőkre, akik köztiszteletben álló személyek voltak, bölcsességükkel utat mutatván a fiatalabb generációnak. Ennek függvényeképpen az időseket mindenki tisztelte és nagy becsben tartotta. Mi a helyzet manapság? Nos, az igazság sajnos az, hogy a legtöbb modern család életében az ősök iránt megbecsülésnek nyoma sincs.

Kár is lenne ujjal mutogatni, a helyzet az, hogy ez a szomorú szituáció minden esetben a szülő hibája, hiszen, ha ő pozitív példát mutatva jár elől, a gyermek óhatatlanul is belelép a nyomdokaiba és lemásolja a viselkedésmintát, amit odahaza látott. A probléma gyökere talán a folyamatos rohanásban rejlik. Míg annak idején az embereknek volt ideje és igénye a beszélgetésre, a mások meghallgatására, addig napjainkban a pénz utáni hajsza, a karrier építés és a folyamatos megfelelési kényszerből fakadó roham eltompítja ezt az ősi igényt. Nézzük, mit mond a történelem a témában? Az ősi afrikai törzsek nagy tiszteletben tartották a vénjeiket, és általában ők voltak azok, akik meghatározták a hétköznapok menetét és vezették a népcsoportot a legjobb tudásuk szerint.

Olvasd Tovább

Kell-e házasság a boldogsághoz?

Életmód  No comments

család

Ha két szerelmes szív egyszerre dobban, nem marad más hátra, csak az ásó-kapa-nagyharang. Vagy inkább az élettársi viszony? Esetleg a néha nálad-néha nálam felállás? Nos, az igazság az, hogy a házasság intézményéről mindenki máshogyan vélekedik, hiszen vannak szép számmal olyan személyek, akik a klasszikus családmodellt követve nem is képesek máshogy elképzelni az életüket, csak jegygyűrűvel az ujjukon, míg olyan forradalmi gondolkodású nők és férfiak is akadnak, akik nem kívánnak hivatalos vizekre evezni a szerelem hajójával. Lehet azon vitatkozni, mi a helyes meglátás és mi nem – e cikk témája kétségtelenül nem a tökéletes válasz megtalálása, sokkal inkább a házasság történelmi megvilágítása.

A régi civilizációk esetében, mint például Mexikó, Peru vagy Japán, elfogadott volt a mennyasszony „megvásárolása”, sőt elrablása is. A régen élt szerelmes ifjak nem bonyolították túl a dolgot, a lovuk hátára kapták a kiszemeltet, majd, miután elült a vihar, a családfőt meglátogatva ajánlottak fel értékes kincseket és egyéb javakat a már asszonnyá tett lányért. A hagyomány, bár csiszolódott, sokáig fennmaradt, ugyanis még néhány száz évvel ezelőtt is bevett szokás volt felajánlani a menyasszonyért cserébe valami olyasmit, ami nagy értékkel bírt, így kárpótolva a lány családját. A hagyomány Magyarországon is sokáig tartotta magát, erről árulkodik maga a szó is, vőlegény- vevő legény.

Olvasd Tovább

Gyógynövények influenza ellen- az ókorból

Gyógynövények  No comments

gyógynövény

A nyári meleg idején keveset gondolunk a téli zimankóval járó olyan kellemetlenségekre, mint például az influenza. Bizony, a szóban forgó roppant kellemetlen megbetegedés könnyen tönkreteheti az ember mindennapjait, hiszen folyton folyó, bedugult orral, köhögve, a láztól reszketve nehezen tudjuk ellátni a mindennapi teendőinket. Az ilyen helyzetekben sehol másutt, csak a puha, meleg ágyban érzi jól magát az ember, de ha szülők vagyunk, a pihenés luxusát nehezen engedhetjük meg magunknak. A mihamarabbi, gyors felépülés soha nem tapasztalt relevanciát nyer, ha a kis lurkókról is gondoskodni kell, így mindent be kell vetni, ami a hatalmunkban áll a gyógyulás reményében.

Szerencsére a nagymamáink receptjei a modern életben is igazolják a beléjük vetett hitünket, így, ha nem szeretnénk gyógyszertári kúrát alkalmazni, hanem inkább a természet anyánk kínálta lehetőségeket aknáznánk ki, három olyan gyógynövény áll a rendelkezésünkre az influenza ellen vívott harcban, ami garantáltan segít. A listánk első helyezettje a fűzfa. Talán e sorok olvasói ritkán – vagy soha- nem tekintettek a fűzre gyógynövényként, az igazság az, hogy annak jótékony hatása nem egy mostanában felkapott divatőrület, hiszen már az ókori görögök is ismerték és eredményesen alkalmazták azt. A fájdalomcsillapítóként sem utolsó gyógynövény remekül űzi el a lázat is, amit leginkább a fűzfában megtalálható szalicilnak tudhatunk be.

Olvasd Tovább