Mikor a legnagyobb az esély a válásra?

Életmód  No comments

család

A boldogító igen kimondásának a pillanatában egyik szerelmes fél sem gondol arra, hogy talán egyszer kénytelenek lesznek a másiktól elválni. A szerelem csodás érzés, de az igazság az – és ezt valóban csak akkor tudjuk meg, ha már megéltünk néhány krízishelyzetet-, hogy nem ez az érzés az alapja a jólműködő, idillikus házasságoknak. De akkor mi? – tehetjük fel joggal a kérdést. Nos, a válasz, amilyen egyszerű, sokszor épp olyan nehéz annak tükrében élni: a türelem és az egymás végtelen tisztelete. A kutatások azt mutatják, hogy manapság a házasságok fele válással végződik. Sajnos ez a tény is azt bizonyítja, az emberek hajlamosabbak eldobni azt, ami már nem működik, mintsem, hogy annak megjavításán fáradoznának.

Túlzottan is megszoktuk a felgyorsult életvitel ritmusát, folytonos előrehaladásban és rohanásban tengetjük a mindennapjainkat, a folyamatos megfelelési kényszertől fűtve. Ennek azonban nem kellene az élet minden egyes szférájára kivetülnie. A „régiek” idejében a válás csak akkor kapott relevanciát, ha valóban képtelen volt a két fél egymás mellett élni, vagy ha színre lépett egy harmadik személy is. Napjainkban sokkal kevesebbért is válóperes ügyvédért kiáltanak az egykori szerelmesek, holott a problémájukat a legtöbb esetben közösen képesek lennének megoldani, és visszaállítani a kapcsolatuk hajdani szépségét. A megoldás ott kezdődik, hogy a párok megértik: teljes mértékben természetes, hogy az esküvő pezsgő, felkavaró érzelem-tornádója után a heves, magával ragadó szenvedély lecsillapszik, átadván a helyét valami sokkal értékesebbnek- az egymás „szeretésének” és abszolút elfogadásának.

Olvasd Tovább

Gyógynövények fejfájásra? Van megoldás!

Gyógynövények  No comments

gyógynövény fejfájás ellen

A fejfájás mindig rosszkor jön! A gyötrő kín, ami a homlokunk mögött tombol sokszor arra sem ad lehetőséget, hogy a munkánkra fókuszáljunk, sőt, akár a családdal töltött, örömteli pillanatokat is megkeserítheti. Persze a gyógyszertárak tele vannak a fejfájás csillapítására szolgáló kémiai készítményekkel, az igazság mégis az, hogy sokan ódzkodnak ezektől a csodákat ígérő tablettáktól. Mi akkor a megoldás? Nos, mint sok más esetben, a szóban forgó fájdalom is enyhíthető, méghozzá a nagymamáink idejében oly nagy népszerűségnek örvendő gyógynövényes készítmények segítségével. Ha van nálunk néhány teafilter, akár a munkahelyünkön is elkészíthetjük az egészséges, enyhítő hatású, és nem utolsó sorban finom italt.

E cikkben a leghasznosabb és legnépszerűbb gyógynövényeket listáztuk, amelyek kitűnő hatással vannak a fejfájásra. A fejfájás csillapítására leginkább ajánlott gyógynövény az őszi margitvirág, amit sokan a migrén ősellenségeként tartanak számon. Partenolid tartalmának köszönhetően a szóban forgó gyógynövény a népi gyógyászatban az egyik legsokoldalúbb és keresettebb megoldás, ami nemcsak fejfájás esetén, de a menstruáció alatt tapasztalható nehezebb napok során is roppant hatékony. Az igazság az, hogy a modern orvostudomány ma sem érti teljesen a margitvirág hatékonyságának a titkát, viszont a növény népszerűségéből ez semmit nem von le.

Olvasd Tovább

Miért fontos a kisbabáknak a rendszerezettség?

Életmód  No comments

család

Nincs annál nagyobb öröm, mint amikor a fiatal házasok megtudják, hamarosan új jövevénnyel gazdagszik a család! Az igazsághoz viszont az is hozzátartozik, hogy a valóság, ami az újszülött megszületése után csapja tarkón az embert, már nem annyira emlékeztet az anno megálmodott, rózsaszín boldogság-menetre, amit egykor vizionált a babájukat váró pár. Félreértés ne essék! Természetesen e cikk írója nem azt szeretné sugallni, hogy a várakozásokkal ellentétben minden nehéz és fárasztó lesz, csupán azt, hogy olyan problémákkal is szembesülhetünk a szülővé válás felé vezető rögös úton, amelyekről egykoron azt sem tudtuk, hogy léteznek.

A felkészülés, a tudatosság persze sokat segít, de nem túlzunk, ha kijelentjük, a babák többsége nem olvasta a róluk írt ezer és egy szakvélemény egyikét sem, így előszeretettel produkálnak váratlan és meghökkentő –sokszor ijesztő- dolgokat. Sok kezdő szülő például álmában sem hinné el, mennyire fontos –mit fontos, életbevágó!- az újszülötteknek a rendszerezettség. Mi, felnőttek, a „naggyá” válás kritikus időszakaiban megtanultunk alkalmazkodni a különféle váratlan helyzetekhez, így ki-ki a maga temperamentuma szerint kezeli a problémás szituációkat. Számunkra az sem okoz gondot, ha 9 helyett 11-kor térünk nyugovóra, vagy ha a betervezett sonkás rántotta helyett palacsintát tesz le elénk a párunk a reggeliző asztalra. Nem így a csecsemők.

Olvasd Tovább

A jóga és a sikeres állásinterjú kapcsolata

Jóga  No comments

jóga

Álmatlanul töltött éjszakák sora, kínzó gyomorgörcs, az önmagunkba vetett bizalom megkérdőjelezése. Bizony, ezek a korántsem kellemes jelenségek előzik meg a várva-várt állásinterjú napját. Modern világunk szerves velejárója, hogy mindenért aggódunk, és nem elégszünk meg mással, csak a tökéletessel. A perfekció utáni hajsza közepette pedig elfelejtettük, hogy olyan ősi tudás birtokosai vagyunk, ami könnyedén átsegít az élet nehezebb helyzeteiben. Igen, kedves hölgyeim és uraim, természetesen a jógáról van szó. A szóban forgó gyakorlat a lélek, a test és a szellem harmóniáját hivatott elérni- és mikor jönne jól a belső nyugalom és balansz, ha nem épp a már sokat emlegetett, elképesztően fontos, eget rengető interjú során?

Tartson velünk, ha érdekli a téma, netán épp most nyert relevanciát az életében a nyugodt, higgadt és megfontolt belső kisugárzásának a felszínre hozása. Kezdjük azonnal egy kérdéssel! Mivel tölti Ön az interjú előtti perceket? Nyilván sokan akadnak olyan személyek, akik gondolatban még egyszer utoljára átfutják a lehetséges beszélgetés-témákat, mások pedig a mosdóban igazgatják a hajukat vagy a ruhájukat. Természetesen a megjelenés és a felkészülés is roppant fontos tényezők, ha sikeresek szeretnénk lenni, de a harvardi kutatók bebizonyították, még a legnagyobb tudással rendelkező egyén sem érhet el kielégítő eredményeket, ha a testtartása nem sugároz erőt és határozottságot. Testtartás, ennyi lenne csupán a siker titka?- kérdezhetik most többen, jogosan. A válasz viszont minden esetben az, hogy igen.

Olvasd Tovább

Hasznos gyógynövények fogfájás ellen

Gyógynövények  No comments

gyógynövény fogfájás

Az, aki már próbálta, tudja, a fogfájás okozta szenvedésnek alig van párja a világon. Az álmatlanul töltött éjszakák során, ahogy az izzadt ágyunkban forgolódunk nem is vágyunk másra, csak a fájdalom megszűnésére, de legalábbis enyhülésére. Ha a tünetek annyira erősek, hogy már gondolni sem tudunk másra, irány a fogorvos! A helyzet viszont az, hogy még a szakember sem képes ott csodát tenni, ahol az íny annyira gyulladt, hogy ezáltal lehetetlen hozzájutni magához a fájdalom forrásához, a rossz foghoz. Ez esetben két járható út áll a páciensek előtt.

Az első, talán legegyszerűbb módszer a gyulladás csökkentésére a különféle gyógyszerári tabletták. Az igazság viszont az, hogy e készítmények nem minden esetben váltják be a hozzájuk fűzött reményt, de az sem ritka eset, ha valaki a tapasztalt fájdalom ellenére sem szívesen folyamodik kémiai úton előállított termékekhez. Ha Ön is ebbe a kategóriába tartozik, és nem tudja, milyen alternatív módszerrel is élhetne, jó hírünk van, ugyanis jelen cikkünkben azokkal a gyógynövényekkel fogunk foglalkozni, amelyek köztudottan gyulladáscsökkentő erővel rendelkeznek. Az első fogfájás elleni gyógynövény a listánkról nem más, mint a mezei zsurló.

Olvasd Tovább

A világ legnagyobb szabadságharcosai, a kamaszok

Életmód  No comments

család

A gyereknevelés az egyik legszebb és legnehezebb dolog, amivel a házaspárok megbirkózhatnak. Bizony, ennek a vitathatatlanul boldog időszaknak megvannak a maga hullámvölgyei – olyan mélypontok, amelyeket rengeteg türelemmel, még több szeretetettel és sok-sok beszélgetéssel lehet orvosolni. Jelen cikkünkben az egyik legproblémásabb időszakot tesszük górcső alá, a retteget kamaszkort. Tartson velünk, ha érdekli, hogyan léphetnek át közösen a felkavarodott lelkiállapotú suhanccal a nehéz napokon.

Az első és legfontosabb lépés, ha megértjük: a kamaszkorú gyerek olyan lelki, testi és szellemi változásokon megy át serdülőként, amelyek külön-külön is embert próbálóak lennének, és amelyek még a legstabilabb személyt is könnyen kibillenthetik az egyensúlyából. Sokat segít, ha szülőként visszaemlékszünk arra, mi milyenek voltunk 15-16 évesen. Mi is történik tulajdonképpen a kamasszal? Nos, a folyamat során a „kicsiből” szép lassan „nagy” lesz, leválik a szülőkről, önálló gondolatai és véleménye lesz. Ebben a kritikus időszakban ki- és megpróbál szinte mindent, ami addig tilos vagy ismeretlen volt a számára, és igen: ebbe beletartozik a szerelem megélése, a cigi és az alkohol is.

Olvasd Tovább

Milyen gyógynövények segítenek a cukorbetegség szabályozásában?

Gyógynövények  No comments

gyógynövények

A cukorbetegség modern korunk rákfenéje. Az anyagcsere folyamatokat negatívan befolyásoló rendellenesség többszázezer embert érint világszerte, nem kímélve kishazánk lakosságát sem. Röviden a cukorbetegség nem más, mint a sejtek inzulinhiánya. Azok a személyek, akik a szóban forgó problémától szenvednek, ki vannak téve a fokozott folyadékveszteségnek, a különféle anyagcserezavaroknak és a fertőzéseknek is. Szerencsére a modern kor gyógyászati vívmányainak hála már könnyebb kordában tartani a cukorbetegséget, mint néhány évtizeddel ezelőtt.

A tapasztalat viszont azt mutatja, hogy számos páciens fordul inkább a hagyományos gyógyászati megoldásokhoz, abban reménykedve, hogy a cukorszintje normalizálódik. A gyógynövények, illetve az azokból készített teák már rövid időn belül pozitív változást eredményezhetnek. Lássuk tehát, milyen gyógynövények állnak a rendelkezésünkre, ha bizalmat szavaznánk a hagyományos receptúráknak. Ki gondolta volna, hogy a sokak által a gyomnövények között számon tartott gyermekláncfű teaként roppant értékes! A C-vitaminban gazdag növény serkenti az emésztést, kiváló vizelethajtó hatással bír, emellett pedig a vércukorszintet is tökéletes balanszban tartja.

Olvasd Tovább

Mit nyerhet, ha biotáplálkozásra vált?

Biotáplálkozás  No comments

biotáplálkozás

A nyár és a meleg idő közeledtével a szebbik nem képviselői egyre többet foglalkoznak a külsejükkel, azt latolgatva, hogyan szabadulhatnának meg villámgyorsan a fölösleges zsírpárnáktól, mire végérvényesen beköszönt a bikiniszezon. Az elvárás, amit a világ a nők felé támaszt, rettenetesen nagy nyomás alá helyezi a hölgyeket, akik egy rövid idő után valóban azt hihetik, csak akkor fogadja el őket a társadalom, ha a hollywoodi sztárokhoz hasonló alakkal rendelkeznek. Igazság szerint ezen nem is lehet abszolút csodálkozni, hiszen, míg a nőknek készült magazinok fele azt tanácsolja a hölgyeknek, hogy fogadják el magukat, hiszen eredendően szépek, addig a másik fele az újságoknak olyan bombabiztos fogyókúrás tanácsokat osztogat, amellyel bárki szupernővé avanzsálhat.

Ez a fajta kettős nyomás nagyon rossz hatással van a nőkre, hiszen –érthetően- egy idő után elvesztik a fonalat, és nem tudják, minek kell megfelelniük. Szerencsére vannak azonban olyan egészséges megoldások, amivel simán megszabadulhatunk két-három plusz kilótól, mindezt pedig úgy, hogy közben nem lépünk rá a fogyókúra viszontagságaival kikövezett, őrület felé vezető rögös útra. Fogyókúrázni nehéz. A rengeteg lemondással járó, frusztráló folyamat kimeríti a testet és a lelket, ráadásul, ha esztelenül csináljuk, a yo-yo effektusnak hála többet fog alattunk mutatni a mérleg, mint valaha. Viszont, ha az életmódváltást okosan kezdjük el, az eredmény is kielégítő lesz.

Olvasd Tovább

A gyógynövények termesztése nem ördöngösség

Gyógynövények  No comments

gyógynövények

A kertészkedés szerelmesei jól tudják, kis gondoskodással és rengeteg szeretettel csodákat lehet elérni a kiskert tájékán. Azzal azonban már kevesen vannak tisztában, hogy nemcsak esztétikai szempontból nevelhetünk odahaza virágokat. A gyógynövények, amellett, hogy szemet gyönyörködtetőek és mutatósak, roppant praktikusak is, így az otthoni termesztésükkel két legyet üthetünk egy csapásra. Cikkünkben három olyan gyógynövényt fogunk részletesen bemutatni, amelyeket némi affinitás fejében akár Ön is termeszthet odahaza, hiszen nem igényelnek sok helyet, és a gondozásuk sem bonyolult.

Azoknak a személyeknek, akik már egy ideje szorongással, álmatlansággal vagy levertséggel küzdenek, érdemes lenne közelebbről is megismerkedniük a citromfű nyújtotta fantasztikus lehetőségekkel. A citromfű több évszáda áll az emberiség szolgálatában. A növényből készült finom ízű, markáns illatú teát előszeretettel kortyolgatják lefekvés előtt a zavartalan pihenés reményében azok, akik már mindent kipróbáltak az álmatlanság és a frusztráltság leküzdésének jegyében- mindezidáig eredménytelenül. A citromfű kitűnően érzi magát cserépben akár az ablakpárkány is, arra azonban figyeljünk oda, hogy a növényt ne érje az egész nap folyamán direkt napfény.

Olvasd Tovább

Hajmeresztően bizarr alternatív gyógymódok

Alternatív gyógymód  No comments

alternatív gyógymód

A fejlett orvostudománynak hála ma már megálljt tudunk parancsolni számtalan olyan betegségnek, ami néhány évszáda még emberek millióinak a halálát okozta. Manapság viszont nem ritka eset, hogy a gyors és hatékony, mellékhatásoktól mentes gyógyulás reményében a betegek az alternatív gyógymódok felé fordulnak inkább. A tudomány alternatív gyógymódnak nevezi azt az eljárást, amit az adott ország egészségügyi ellátórendszere nem integrált valamilyen okból kifolyólag. Ide tartoznak a vallási-, nem-tudományos és spirituális eljárások is, illetve minden olyan gyógyítási folyamat, amit modern nyelven természetgyógyászatnak hívunk.

Azt, hogy melyik irányzat eredményesebb hosszútávon – a konvencionális- vagy a természetgyógyászat- nem tisztünk eldönteni. Jelen írásunkban 3 olyan alternatív gyógymódot veszünk górcső alá, amelyek furcsaságuknak köszönhetően méltán megérdemlik a „bizarr” címkét is. Az első ilyen különös, ám sokak által roppant hatásosnak vélt alternatív gyógymód a méhcsípés. Azt, hogy a méhpempőt élet elixírnek kiáltották ki, már senkit nem lep meg, tekintve a szóban forgó produktum immunrendszerre gyakorolt káprázatos hatását. A legújabb kutatások szerint azonban nemcsak a szorgos méhecskék által előállított pempő tesz jót a szervezetnek, de azok csípése is.

Olvasd Tovább