Kategória: Jóga

jóga
- yatoo

Mi változik az életünkben, ha jógázni kezdünk?

Megszokhattuk már, hogy az életünk minden szegmensére kiható, különféle divathóbortok jönnek és mennek, szinte nyomot sem hagynak a hétköznapjainkban, úgy válnak a semmivé, hogy azt észre sem...

jóga
- yatoo

A jóga és a sikeres állásinterjú kapcsolata

Álmatlanul töltött éjszakák sora, kínzó gyomorgörcs, az önmagunkba vetett bizalom megkérdőjelezése. Bizony, ezek a korántsem kellemes jelenségek előzik meg a várva-várt állásinterjú napját....

- yatoo

Mi a kismama jóga és miért hasznos?

Nem kérdés, hogy a kismama jóga egyre népszerűbb a hölgyek körében, ugyanis számtalan jótékony hatása van. Alapvetően azt kell tudnunk a módszerről, hogy közel két évtizeddel ezelőtt fejlesztette...

- yatoo

Jóga a mindennapi életben

A jóga egy rendszert alkot. Ezt a rendszert Paramhans Swami Maheshwarananda átfogóan fogalmazta meg az alapokat. Magába foglalja a fő jóga utakat: karma, bhakti, rádzsa, gjána és hatha jóga, vagyis...

- yatoo

A rendszeres jóga pozitív hatásokkal jár

A keleti meditációs gyakorlatok a nyugati társadalomban is egyre nagyobb szerephez jutnak. Az ősi Indiából származó és a buddhizmushoz, hinduizmushoz köthető jóga legfontosabb feladata a test és...