A nyugodt alvás sokaknak csak szép álom marad. Pedig az emberi szervezet szempontjából elengedhetetlen fontossággal bíró tevékenység. Éjszaka, elalvás előtt jó éjszakát kívánunk egymásnak....
Kategória: Egészség
Ülőmunka esetén fokozottan figyeljünk a gerincünk egészségére!
A modern társadalomban a lakosság többségére jellemző az ülőmunka. Az autóban vagy buszon ülve járunk dolgozni, tanulni, az irodában egész nap ülünk a számítógép mellett, a sofőrök sok időt...
Az egészség kulcsa a Te kezedben van! Kövesd tippjeinket!
Visszatérő rossz közérzet kíséri napjaid? Fáradékony vagy? Szeretnél többet tenni egészséged megőrzésének érdekében? Az egészséges életmód gyakran szembejön velünk, ám a gyakorlatban sokszor...
Gyógynövényekkel a testi-lelki panaszok ellen
"Tudományos definíciója szerint gyógynövénynek az olyan növényt nevezzük, amelynek valamely részét a benne található hatóanyagáért a gyógyászatban használják. Bár a gyógynövények alkalmazása...
Hogyan hat a hideg zuhany az egészségünkre?
Hideg zuhanyként ért”- jegyezzük meg többször a hétköznapok során, ha valamilyen váratlan és sokkoló élményben van részünk. A hideg zuhany kellemetlen. A hideg zuhany még a lélegzetünket is...
Nyugodt alvás nyáron? Nem lehetetlen a feladat!
Nyár! Az évszak, amikor végre sort keríthetünk az aktuális nagyobb lélegzetvételű kiruccanásra, a hétvégi BBQ partikra és kellemes kültéri programokra. A gyerekek kedvét az iskolaszünet fokozza,...
Az ezerarcú bogáncs, a hétköznapok szuperhőse
A skótok szimbolikus növényéről kevesen tudják, hogy szépítő hatással is bír, többek között. A szóban forgó gyógynövény, a bogáncs küllemét tekintve bizony nehéz ezt elsőre elhinni, holott...
Egészség – kiderült az örök fiatalság titka?
Bár a tudósok még nem jöttek rá az örök fiatalság titkára, ez nem jelenti azt, hogy mi, hölgyek ne lennénk mindenre elszántak annak vonatkozásában, hogy minél fiatalosabbnak tűnjünk. Alig 20...
Egészség – lelki okai is lehetnek a hátfájásnak?
A hátfájásnál kellemetlenebb jelenséget keresve is alig találnánk. Azok a személyek, akiket rendszeresen kínoz a szóban forgó fájdalom, mindent megadnának a kínjaik enyhítéséért cserébe. A...
Gyógynövények- a veszély talán a kiskertből les ránk?
A természet oly hatalmas, oly csodás jelenség, amit mi, emberek, a teljes valójában –mint, ahogy a Világegyetemet sem- képtelenek vagyunk felfogni – csak a partvonalról nézhetjük és csodálhatjuk...