Kategória Biotáplálkozás

Olcsón is meg lehet úszni a biotáplálkozást?

2019-09-11 Biotáplálkozás

Manapság trendi egészségesen étkezni. Az igazsághoz viszont az is hozzátartozik, hogy a biotáplálkozás címszó alatt elkészített ételek ára akár nagyon magas is lehet, ha nem gondoljuk át alaposan, mit is szeretnénk pontosan elérni, és főleg: mennyiért. Sőt, a tapasztalat azt mutatja, okosan vásárolni csak a haladó biotáplálkozók tudnak –akik már megtanulták a saját kárukon-, hiszen köztudott, hogy a kalóriaszegény, egészséges ételek sokba kerülnek. Igen, igen tudjuk, ez kicsit sem „fairplay”. Az egészséges táplálkozás azonban kivitelezhető, ha némi furfangot és kreativitást is beleviszünk a vásárlásba.

Jelen cikkünkben azokat a „dörzsölt” fogásokat vesszük át, amelyek segítségével Ön vékonyabb lesz, míg a pénztárcája vastagabb marad. Nos, elsősorban a bevásárló körút során igyekezzünk minél több friss zöldséggel és gyümölccsel megtölteni a kosarunkat. A friss termékek nemcsak finomabbak és egészségesebbek, mint az előre elkészített konzerves vagy dobozos társaik, de jóval olcsóbbak is. Igen, igen, a konzerves ananásznak valóban finomabb az íze, mint a frissnek, de gondoljon csak bele, ez vajon mi miatt lehetséges? Naná, hogy a rengeteg hozzáadott cukor és egyéb ízfokozók miatt!

Olvasd Tovább

Mit nyerhet, ha biotáplálkozásra vált?

2019-05-21 Biotáplálkozás

A nyár és a meleg idő közeledtével a szebbik nem képviselői egyre többet foglalkoznak a külsejükkel, azt latolgatva, hogyan szabadulhatnának meg villámgyorsan a fölösleges zsírpárnáktól, mire végérvényesen beköszönt a bikiniszezon. Az elvárás, amit a világ a nők felé támaszt, rettenetesen nagy nyomás alá helyezi a hölgyeket, akik egy rövid idő után valóban azt hihetik, csak akkor fogadja el őket a társadalom, ha a hollywoodi sztárokhoz hasonló alakkal rendelkeznek. Igazság szerint ezen nem is lehet abszolút csodálkozni, hiszen, míg a nőknek készült magazinok fele azt tanácsolja a hölgyeknek, hogy fogadják el magukat, hiszen eredendően szépek, addig a másik fele az újságoknak olyan bombabiztos fogyókúrás tanácsokat osztogat, amellyel bárki szupernővé avanzsálhat.

Ez a fajta kettős nyomás nagyon rossz hatással van a nőkre, hiszen –érthetően- egy idő után elvesztik a fonalat, és nem tudják, minek kell megfelelniük. Szerencsére vannak azonban olyan egészséges megoldások, amivel simán megszabadulhatunk két-három plusz kilótól, mindezt pedig úgy, hogy közben nem lépünk rá a fogyókúra viszontagságaival kikövezett, őrület felé vezető rögös útra. Fogyókúrázni nehéz. A rengeteg lemondással járó, frusztráló folyamat kimeríti a testet és a lelket, ráadásul, ha esztelenül csináljuk, a yo-yo effektusnak hála többet fog alattunk mutatni a mérleg, mint valaha. Viszont, ha az életmódváltást okosan kezdjük el, az eredmény is kielégítő lesz.

Olvasd Tovább

Méhpempő az egészséges életért

2015-06-22 Biotáplálkozás

Napjainkban az emberekre egyre jellemzőbb, hogy tudatosan vásárolnak. A Méhpempő.eu weboldal segítségével lehetősége nyílik mindazoknak minőségi termékek megvásárlására, akiknek nincs lehetőségük a környéken élő méhészeket megkeresni.

Meglehet, hogy a piacon számos árusnál kaphatóak olyan készítmények, amelyeket ők maguk dolgoznak fel és állítanak elő, mégis a Méhpempő.eu lehetővé teszi, hogy garantáltan minőségi és bevizsgált termékeket vásároljunk. Ez azok számára, akik munkájukból adódóan időhiánnyal küszködnek, tökéletes megoldásnak bizonyul.

Olvasd Tovább

Bio élelmiszerek kedvező árban

2014-09-09 Biotáplálkozás

Egyre gazdagabbá válik a választék azok számára, akik úgy döntöttek, hogy bio ételeket és italokat fogyasztanak. A bio élelmiszerek nagy áruháza online változatban érhető el, a reformkosar.hu weboldalon. Itt minden fontosabb termék megtalálható, úgy az alapvető élelmiszerek, mint sok más ínyencség. Az olyan nap mint nap használt alapvető termékek, mint a gabonák, tészták, lisztek több változatban is elérhetőek, így mindenki megtalálja azt, amelyik ízlésének és lehetőségeinek a legjobban megfelel.

Olvasd Tovább

Gluténmentes liszt jó áron

2014-06-13 Biotáplálkozás

Az allergia ellen sokat tehetünk olyan termékekkel, amelyek nem tartalmazzák azt az anyagot, amire érzékenyek vagyunk. Ha nem vagyunk biztosak abban, hogy pontosan melyik anyagra vagyunk allergiásak, akkor végeztessünk tesztet. A gluténmentes liszt hatékony megoldás azok számára, akik magára a gluténra allergiásak.

Az allergia tünetei igen változóak lehetnek. Nem mindegy, hogy a szervezetben hol történik a reakció.

Olvasd Tovább